炎炎夏日，没有最热，只有更热。福鼎市气象台于24日继续发布高温橙色预警信号，并预计这一周我市仍以晴热高温天气为主，在21日至29日期间，最高气温可达37~39℃。森林火险等级为4级，极易燃。
烈日下工作的环保工人
挨家送货的快递员
小歇中的电力师傅已全身湿透
这么热的天气，走在路上都要被“烤”融化了，更别说在室外作业的人们了。快递员一家一户送货上门，早就湿透了衣裳；保洁工人烈日下拿着工具，在街上一遍一遍的清扫垃圾；电力工人刚抢修完，正在阴凉处休息……要知道，这些人被划分为易中暑人群。
或许，你会说，我也很经常中暑。在这样的天气下，只要稍有些头痛、恶心等不舒服的情况，就有人觉得自己中暑了。其实你错了，这可能不是中暑，只是因为身体出现了脱水症状。
“不少人对中暑存在误区。普遍来说，现在很多人误将身体脱水认为是中暑，这是一个误区。”市医院急诊科主治医生周亚东说，“同时，不少疾病的前期表现跟中暑比较像，例如肺炎等，市民难以区别。前阵子就发生患者因将肺炎误认为是中暑，送医时，已经错过了最佳救援。”
那么，何为中暑？“中暑”是指长期在高热、高温的环境下进行体力活动而引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，主要特点是体温高，轻微中暑者会发生口渴、恶心、呕吐、四肢无力的情况，严重的则会引起昏迷、休克，甚至危及生命安全。一般来说，长期在阳光下暴晒工作的人和代谢慢、皮肤散热功能不好的老人为易中暑人群。
一旦中暑了，你会怎么办？老一辈的人喜欢用“抓痧”的方式来治疗。在颈部“抓痧”过后，皮肤会出现紫红色，不少人以为是把毒气抓出去了。其实不然，这只是机械性皮下出血而已，对皮肤伤害很大，越红就表示血管破裂得越严重。医生提醒，“抓痧”是没有科学依据的，只是人们口口相传的一种经验式治疗。大多数人在“抓痧”后觉得好转，可能只是心理上起了作用。所以中暑了，千万不要盲目在家“抓痧”，以免出现危险。
而年轻一辈的人则是选择喝藿香正气水来解暑。其实，正气水主要功能是预防中暑，若等到中暑后再食用，效果可能就不明显了。
关于中暑治疗，坊间还流传着这样一种说法，中暑了千万不能去医院输液。医生提醒，这是错误的，中暑是可以输液的。中暑也算是一种重度脱水的状况，一般来说，输液都是输一些钠、钾等液体，一来可以纠正失衡的电解质，二来有利于补充缺失的水份。
那中暑了，到底应该如何正确处理？其实，将体温降下来是关键。要尽快让患者脱离高温、高热的环境，将其转移到阴凉通风的地方。让患者喝水，最好是温开水加点盐巴，再用冰块、湿毛巾等让患者快速降温，特别注意要护脑。若情况未见好转，要立即将患者送往医院就医。
周医生提醒，天气炎热，预防中暑很重要。尽量不要长时间在太阳下暴晒，如果外出，一定要做好防晒措施。要保证充足的睡眠，多食用青菜、水果等，补充微量元素，同时，多喝水，可以适当喝点淡盐水。而室外工作者，除了要注意上述建议，要在工作一段时间后，去往通风阴凉的地方休息，并补充水份。
“我建议，如果感觉不舒服，一定要及时去医院，以免错过最佳救援时间。”周医生说。
“幸福福鼎”编辑部（陈倩文/文 郑镇/图）
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