福鼎新闻网讯（记者 吴倩雯）8月7日， 2020年福鼎市国家三级社会体育指导员（游泳）培训班在福鼎市体育中心开班。活动由市文体和旅游局主办，来自全市的近70名体育爱好者参加了培训。
上午8点，学员们经过测温、更衣后来到泳池边集合，在专业教练员的带领下进行热身。热身后，教练组织学员进行200米自游泳测试，对学员的水平与体能进行摸底，随后开展技能教学。
“如果我们看到距离岸边不远处有溺水者，在无法下水的情况下，我们可以半蹲在岸边拿着救生杆去拉溺水者，或是向溺水者抛掷救生圈、绳子。”在泳池边，4名教练员边讲解边示范，细致讲授了基本救生、自救与求生、入水法、解脱法、带人法等水上救生知识。随后又化“大班”为“小班”，对学员进行分组指导，并在指导过程中逐一检查学员的技能掌握情况。
“通过上午的技能培训我学到了许多实用的游泳技巧以及水上救生知识，这些技能不但能够保护自己，当我们遇到有人溺水时，还可以科学施救。”技能培训课结束后，学员陈永松表示。
合格的社会体育指导员不仅需要掌握体育技能，还要了解体育锻炼的一般知识，为此，本次培训还特别邀请了原宁德师范学院体育学院院长陈上越对学员们进行理论课教学。
当天下午，陈上越教授以《体育运动对健康的影响》为讲座主题，结合生活实例，从人体的组成和体育锻炼的功效、体育健身与增强体质、运动损伤预防与救治三个方面进行细致讲解，使学员对体育健身的科学基础有了进一步的认识。
本次培训为期一天，讲座结束后，学员们集中进行笔试考核。据悉，考核通合格者将取得三级社会体育指导员证书。
据了解，本次活动旨在贯彻落实“全民健身”和“健康中国”国家战略，进一步发展壮大我市社会体育指导员队伍，提高社会体育指导员健身指导服务水平，推动我市全民健身活动的开展。
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