“幸福福鼎”大讲坛第十二讲开讲

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3月18日下午，“幸福福鼎”大讲坛第十二讲暨“小课堂大智慧”社科系列讲座在我市第一中学校园内举办，讲座邀请国家二级心理咨询师、心理健康教育高级教师夏丽雪，国家二级心理咨询师、福建省心理健康咨询师协会会员林新霞老师为同学们作《阳光心态，微笑迎考》专题讲座，一中初三年级约700名师生参加讲座。KNk福鼎新闻网｜今日福鼎｜福鼎新闻信息权威发布平台

讲座中，夏丽雪老师针对学生具体情况，用专业的知识、生动的阐述为同学们“掀起考试焦虑的红盖头”，科学认识考试焦虑，了解形成考试焦虑的原因，学习应对考试焦虑的合理策略以及缓解考试焦虑的小技巧。活泼愉悦的心理游戏、舒缓放松的配乐，辅以无数励志故事，夏老师告诉同学们：合理调整期望值，充分自信迎考，同时引导同学们正确认识中考之于人生的意义：把中考当做人生无数历练中的一次，“不看我一时，且看我一世”。KNk福鼎新闻网｜今日福鼎｜福鼎新闻信息权威发布平台

（刘端莉）KNk福鼎新闻网｜今日福鼎｜福鼎新闻信息权威发布平台