注意防暑降温 长达40天的“三伏天”正式开启

福鼎新闻网讯（温丽芬）随着7月16日正式入伏，我市也迈入一年中最热的“三伏天”，今年“三伏天”将持续40天。9L1福鼎新闻网｜今日福鼎｜福鼎新闻信息权威发布平台

记者从市气象台了解到，这两天我市阵雨或雷阵雨等强对流天气较为频繁，全市高温范围和强度有所缩小和减弱，高温略有缓解。但从18日开始，全市气温有所回升，白天的最高气温为35至36℃左右，防暑降温依然是大家关注的重点。9L1福鼎新闻网｜今日福鼎｜福鼎新闻信息权威发布平台

记者提醒广大市民，近来高温持续“盘踞”福鼎，市民朋友要注意防暑降温。另外，“三伏天”来临，可多吃苦瓜、西红柿等具有去火作用的新鲜蔬菜，适量食用水果，慎食辛辣刺激和油腻食物。饮品可选择能消暑的绿豆汤、利于清热的金银花茶等。少食冷饮莫贪凉，因为寒凉食物容易损伤脾胃。9L1福鼎新闻网｜今日福鼎｜福鼎新闻信息权威发布平台