烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。 一、吸烟的危害 1、致癌作用：吸烟致癌在世界范围内已经公认。吸烟产生的毒素会抑制T淋巴细胞的增加，继而造成NK细胞毒活性降低，免疫功能下降，抵抗癌变细胞的能力削弱，癌变细胞得不到及时地清除，经过长时期的累积形成癌变。 2、对心、脑血管的影响：心血管死亡人数中30%—40%由吸烟引起，吸烟者冠心病发病率比不吸烟者高3、5倍，死亡率高6倍，心肌梗死发病率高2—6倍，中风的危险性是不吸烟者的2—3、5倍，若吸烟者患有高血压，则中风的危险性高达20倍。此外还可以引起慢性阻塞性肺病，最终致肺心病。 3、对呼吸道的影响：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2至4倍。 4、对消化道的影响：吸烟易促使慢性炎症及溃疡发生，并延迟原有溃疡愈合。此外还可造成反流性食管炎。 二、戒烟有哪些好处？ （一）戒烟的短期好处 1、能够改善味觉：一般在戒烟之后会发现自己的味觉比较敏感，在品尝美食的时候口感会更强，这是因为戒烟之后舌头上的感觉神经像以前一样敏感了。 2、消除口臭：长期吸烟的人和别人说话的时候都有一股烟臭味，尤其是在商务会谈时很影响自己的形象，一旦戒烟之后这种异臭味就会消除掉，而且起床之后还会觉得很清爽。 3、牙齿变白：很多吸烟的朋友除了口臭之外，牙齿也是焦黄发黑的，但是戒烟一段时间之后因为口腔卫生得到了改善，所以牙齿上的烟垢也会慢慢减少，让我们的牙齿恢复白亮。 4、睡眠得到改善：香烟中含有大量的尼古丁，而这种物质会影响人们的精神，很多人吸过烟之后就很难入睡。但是一旦戒烟尼古丁对人体的影响就会慢慢消失，人们对睡眠质量也会得到改善。 （二）戒烟的长期好处 1、患癌的可能性降低：大多数肺癌的患者都有长期吸烟的习惯，戒烟之后得肺癌的机会可能会降低。 2、防止肺功能变化：吸烟的时候直接损伤的是我们的肺功能，在检查的时候肺部都会有阴影，大多数人都会出现小气道功能异常的情况。但是一旦戒烟我们的肺功能会逐渐地恢复起来。 3、有利于优生优育：男性经常吸烟可能会降低精子的质量，严重的时候还会杀死精子，即使能够让女性怀孕，但是很容易出现流产或者死胎的情况。但是戒烟之后这种情况发生的概率就会比较低。 
全国各地的茶友齐聚一堂，只为……
启动重磅赛事！“出征”西安！福鼎白茶有这
事关2024年高考，大家最关心的问题解答来
福鼎一送气工将燃气瓶存放自家门口，结果
@福鼎家长，这种病近期高发！孩子发热长红
宁德邦普12万吨三元前驱体全线达产！
转弯未让直行，两车相撞！福鼎交警提醒→
宁德邦普新材料产业园项目12万吨NCM前
福鼎：坚持生态优先 共筑海洋经济富民路
福鼎广播电视台新闻综合（高清）频道正式开
《全国扫黑除恶专项斗争督导工作方案》
福鼎法院判了！构成危险作业罪！
偷渡缅甸开餐馆？福鼎法院判了！
做新时代文明少年
【网络中国节•中秋】饼花的光阴