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拥抱压力 快乐工作 健康生活——邮储银行宁德市分行开展心理健康专题讲座

2018-04-26 14:57:38 来源:邮储银行 作者: 点击图片浏览下一页

为引导广大职工适应新形势、承受新压力、迎接新挑战,4月3日晚,邮储银行宁德市分行举办了一场题为“拥抱压力、快乐工作、幸福生活”的心理健康专题讲座,全行员工积极参与听讲。xgR福鼎新闻网|今日福鼎|福鼎新闻信息权威发布平台

本次讲座特邀宁德师范学院心理健康教育考研室主任、国家二级心理咨询师林新霞教授现场为干部职工授课,运用生动活泼的教学方式和良好的互动形式,深入浅出地阐述了压力的来源及应对方法。开场的画图测试,从随手涂鸦的作品中解析出画图者的内心世界;随后的放松训练,让员工学会释放紧张的情绪,懂得松弛之道,掌握自我放松的要领和技巧。此外,林教授还列举了多个真实案例强调了积极心态的重要性,倡导大家在激烈的竞争中学会用乐观态度看待工作、对待生活,用倾诉、兴趣、赞美等方法自我调节放松,合理宣泄压力,引起在场员工的共鸣,大家纷纷表示受益匪浅。xgR福鼎新闻网|今日福鼎|福鼎新闻信息权威发布平台

多年来,该行一直坚持以人为本,关心员工身心健康,通过丰富多彩的文体活动和心理拓展训练等,进一步激发广大职工积极向上、爱岗敬业的精气神,实现员工与企业共同成长。xgR福鼎新闻网|今日福鼎|福鼎新闻信息权威发布平台

文章来源:邮储银行 责任编辑:
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